Закон подлости
Вот уже октябрь. Уже месяц как я начал следить за своим питанием с целью сбросить остатки жира в области живота.
НО, есть одна проблема. За этот месяц я не збросил ничего и даже вроде чуть чуть набрал.
Так что слушайте!!! не сидите на диетах!!! Жрите сколько влезет и поднимайте свои задницы и бегом на стадион. Без спорта результата не будет. (Волох, тебя это тоже касается)
Вот именно по этому, с сегоднешнего дня я начну усердно заниматься кардионагрузками, чередую их через день с силовыми.
Для этого я себе даю 3 месяца. А для стимула уже поспорил с Настей
По такому случаю, нужно накачать новой музыки. Вот отличный альбомчик альтернативного хип хопа от группы «Blue sky black death». Честно говоря, скачал я его в начале года, но сразу он мне не понравился, а теперь понимаю что под него заниматься спортом — расслабляет что ли, прибавляет сил и уверености. Но это уже дело вкуса
Обсудить у себя
0
НО, есть одна проблема. За этот месяц я не збросил ничего и даже вроде чуть чуть набрал.
Так что слушайте!!! не сидите на диетах!!! Жрите сколько влезет и поднимайте свои задницы и бегом на стадион. Без спорта результата не будет. (Волох, тебя это тоже касается)
Вот именно по этому, с сегоднешнего дня я начну усердно заниматься кардионагрузками, чередую их через день с силовыми.
Для этого я себе даю 3 месяца. А для стимула уже поспорил с Настей
По такому случаю, нужно накачать новой музыки. Вот отличный альбомчик альтернативного хип хопа от группы «Blue sky black death». Честно говоря, скачал я его в начале года, но сразу он мне не понравился, а теперь понимаю что под него заниматься спортом — расслабляет что ли, прибавляет сил и уверености. Но это уже дело вкуса
